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美容と健康

腸内環境を整えダイエット効果と幸せを手に入れる5つの方法

腸活、腸内環境の改善、デトックス、いろいろな言い方があります。ただ「体に不要なものはさっさと出しちゃいましょう!」という事ですね。腸活というと、なんだか大変そうですよね。最近はテレビや本でさまざまな情報が溢れています。情報過多で何から始め…

頭痛の原因は?女性に多い頭痛は水で緩和できる?

頭が痛いと何をするにも集中できませんよね。 「頭痛持ち」という方、結構いらっしゃいます。ひどい場合は鎮痛剤も効きません。1日中頭が痛くて思うように仕事も進みません。楽しみにしていたイベントをキャンセルしました。・・・と聞くと、大変だなぁと思…

塩でダイエットする方法!塩の効果はすごい!

女性はいつまでも、美しく若々しくありたいと思っていますよね。ダイエットは永遠のテーマ(私個人的な意見です・・・)。 でもね、40歳を超えるとただ体重を減らすだけではダメなんです。体のラインも崩れてくるし体調も崩しやすくなりますよね。 いかに健…

冷凍クレンジングバームを使ってみた!完全無添加で定期縛りがないのは嬉しいが効果は!?

こんにちは! 実は私、美容健康オタクなんです。 もともと美容部員として働いていたこともあり知識としてはかなり詳しい(結果は伴っていません)のですが最近は年齢のせいか「毛穴」とか「しわ」とか「たるみ」などというワードには本能レベルで反応してし…